Castagne secche

A tutta energia con le castagne secche! Rispetto all’altra frutta secca infatti, le castagne contengono un’alta percentuale di carboidrati sotto forma di amido e pochissimi grassi (1,7 g per 100 g di prodotto). Inoltre la buona quantità di fibra presente, rende le castagne secche degli ottimi prebiotici, cioè aiutano la proliferazione ed il mantenimento della flora … Leggi tutto Castagne secche