Acqua e limone: mito o realtà?

È ormai diventata virale fra i cultori del benessere: acqua tiepida e succo di limone al mattino a digiuno… Detossificante? drenante? Aiuta in caso di gastrite? Fa venire la gastrite? Abbassa il pH? 😵😵😵

Sono mille le caratteristiche attribuite all’acqua e limone e tanta la confusione; facciamo allora un po’ di chiarezza e basiamoci sulle certezze che questo magnifico agrume ci regala!

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Il limone (Citrus limonum) è un albero appertenente alla famiglia delle Rutaceae; si pensa che provenga dalla Cina e che sia un incrocio stabilizzato fra il pomelo ed il cedro.

Del limone vengono da secoli utilizzati sia il succo, sia la scorza:

🍋è proprio quest’ultima che bollita in acqua dà un’ottima tisana che aiuta contro nausea e cattiva digestione: basta pensare alla nostra acqua e alloro con buccia limone che beviamo dopo un pasto un po’ pesante😌 o al potere digestivo del noto limoncello!

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🍋Il succo di limone ha un effetto detox importante sul fegato: aiuta la secrezione della bile e migliora l’attività epatica che sappiamo essere il depuratore metabolico del corpo umano.

🍋Il limone contiene inoltre grandi quantità di Vitamina C, che ci preserva dai malanni invernali ed agisce come antiossidante combattendo l’invecchiamento cellulare.

🍋La Vitamina C a sua volta aiuta anche l’assorbimento del ferro aumentandone le nostre scorte.

🍋Il limone ha proprietà drenanti e toniche venose: agisce sulla circolazione sanguigna e sul sistema linfatico aiutandoci con la ritenzione idrica e la cellulite. Agire dall’interno anche per un benessere esterno non è male no?😏

🍋L’olio essenziale è utilizzato in cosmesi come purificante ed astringente per pelle e capelli grassi, oltre ad avere proprietà disinfettanti.

Allora queste motivazioni bastano a farci bere l’acqua e limone? Non per forza a digiuno, non per forza tiepida… Semplicemente un bicchiere di acqua e limone…🍋

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11 pensieri riguardo “Acqua e limone: mito o realtà?

  1. carissimi, non so se può interessare, io ho notato invece che l’acqua e limone non è di grande aiuto sul piano sessuale, anzi per dirla tutta è piuttosto invalidante, soprattutto in caso di rapporti occasionali sui treni per pendolari. Io da un bel po’ se devo fare un percorso in treno di breve chilometraggio mi astengo assolutamente dall’assumerla, spero di essere stato utile a qualcuno 🤷‍♂️🕺

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    1. rosalbataibi di Sole di Sicilia 8 febbraio 2019 — 22:40

      🙄
      Grazie del tuo contributo…😜

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      1. cerco di essere utile a tutti, cristianamente, tolstoianamente 🤓😇🏄🏇🍇👯‍♂️🙆

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      2. rosalbataibi di Sole di Sicilia 8 febbraio 2019 — 22:57

        😏

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  2. Il limone ha un pH molto basso, legato alla presenza elevatissima di acido citrico; viene considerato però un alimento alcalino perché le sue componenti acide sono di natura organica e come tali vengono facilmente metabolizzate dall’organismo… Quindi personalmente pensiamo che acqua e limone sia abbastanza fondamentale per il nostro organismo soprattutto per chi segue una dieta alcalinica… Perdonateci la dissertazione 😄😄😄 Nemo&Nancy di NemoInCucina!!!

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    1. rosalbataibi di Sole di Sicilia 8 febbraio 2019 — 16:04

      Il vostro contributo è sempre prezioso! Sul ph del limone se ne parla tanto in rete, ovviamente con pareri contrastanti… Come su ogni cosa in rete😅

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      1. Ah beh ovviamente anche le cose certe al 10000 % vengono messe in dubbio sul web ahahaha… Nemo&Nancy di NemoInCucina!!!

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      2. rosalbataibi di Sole di Sicilia 8 febbraio 2019 — 17:40

        😂😂😂

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  3. Posso tranquillamente continuare a berla allora! Adoro sia il limone che gli agrumi in genere.

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    1. rosalbataibi di Sole di Sicilia 8 febbraio 2019 — 16:00

      Nessun miracolo ma tanta salute e vitamine! Questo è il periodo in cui fare incetta di agrumi… Pompelmi, cedri, limoni e ovviamente arance!🍊🍋
      Grazie Giovanna! 😚

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