La tisana al timo e arancia contro i malanni di stagione!

Una semplice tisana a volte può fare veramente bene… È il caso di questa tisana al timo ed arancia. Il timo è una pianta aromatica utilizzata sia in cucina che in erboristeria, per le sue attività digestive e soprattutto espettoranti

Grazie alla presenza di molecole appartenenti al gruppo chimico dei fenoli e dei terpeni (come il timolo, il linalolo, il carvacrolo, il tujanolo ed il pinene), il timo ha una significativa azione fluidificante e sedativa, che ci aiuta contro la tosse e la bronchite. Inoltre l’infuso può essere utilizzato come colluttorio in caso di stomatiti o afte, perché possiede una forte attività antimicrobica. La nota d’arancia poi da un tocco agrumato che mitiga il sapore balsamico del timo.

Basterà mettere in infusione in acqua bollente, 1 cucchiaino raso di timo essiccato ed una bella fetta di arancia, tenerli in infusione per 10 minuti, filtrare e dolcificare a piacere, magari con del miele locale siciliano… Il rimedio naturale della nonna è pronto per farci compagnia durante questo freddo inverno!⛄❄